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艾灸的顺序,太重要了,千万别出错!

文章编辑:bjnxgbyy  发表日期:2018-06-05 08:16     关注医院专家  收藏本页

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艾灸是一门很有讲究的学问,不是说随便拿个盒子往穴位上一扣,或是拿根艾条随便灸灸就能起到作用的。
如果艾灸顺序不当,会直接影响治疗效果,甚至可能带来一些不必要的麻烦。
江苏一个朋友,一艾灸就上火,头疼脑热,十分烦躁。经判断,不是体质的原因。
这是为啥呢?
原来他艾灸的顺序太过随意了,灸完腹部的穴位,灸背部,想起头部的问题,又开始灸起头上的穴位。
气息全打乱了,不头疼才怪。
 
身体里的阴阳之气运行自有其规律,一般是从阳气较足的部位流向阳气较弱的部位。有的人手脚冰凉是咋回事呢?是因为中间堵住了,阳气过不去,或者阳气本来就弱,还没运行到手脚就已经“耗尽了力气”。
做艾灸一定要懂得顺应身体正气运转的规律,才能事半功倍。
艾灸应该按照什么顺序呢?
《千金要方》说:“凡灸当先阳后阴,言“从头向左而渐下,次后从头向右而渐下”。 艾灸时我们一定要遵从先阳后阴、先上后下、先左后右、先背面后腹面的规律。
先阳后阴,这里阴和阳的标准可在《黄帝内经》中找到答案。《素问·金匮真言论篇第四》有云:“夫言人之阴阳,则外为阳,内为阴。言人身之阴阳,则背为阳,腹为阴。上阳下阴,左阳右阴,四肢中,手掌连胳膊肚面为阴,足背顺连腿前为阴,反之为阳。”
按以上的顺序进行,先阳后阴,从阳引阴,而无亢盛之弊。从上后下,可以避免面部哄热不适之感。先少后多,主要是使艾柱的火力由弱增强,以使人能易于接受。需要灸多壮者,可先用小艾柱灸起,逐渐更换大艾柱,或者使用小艾柱多壮法代替临床施灸的时候要根据个人的情况。
 
当然,具体施灸的时候也应灵活调整。
比如我给这位朋友配的脾胃调理的调理组方:脾胃调理呢是有分五个阶段,这里我们拿第三阶段来举例。
第三阶段:3-5次(请按顺序调)
先做命门,艾条稍微点燃即可,燃的太旺是为泄命门。因为命门是纯补的穴位。距离皮肤5cm处施灸,灸3分钟。
其次是大椎,艾条稍稍向下倾斜一点,就是点燃的那头朝下,是为把寒气往下从脚上排出去,此穴可灸5分钟。
脾俞,先左后右,各7分钟
再来肾俞,先左后右,7-10分钟
中脘,7-10分钟
不便秘——神阙;便秘——气海。5-7分钟
关元,5-7分钟
看到这个顺序,肯定很多朋友都会问为什么第一个穴位是命门呢?为什么没有按照先上后下的顺序呢?
因为命门是水火之宅,生命的门户,所以我们要先温补命门以后才能做其它穴位。
接下来我再做大椎,以后的穴位都是按照先阳后阴,先上后下,先左后右的顺序了。
如果因为时间安排的原因,不能一次性做完这些穴位,我们可以按照顺序做一部分,在当天把剩下的穴位补上来就好了。

 

北京脑血管病医院中医专家建议大家在时间充裕的情况下,最好还是做全面的调理,不要单单只做几个阿是穴或是调理穴,因为我们要尽量做到平补平泻,让身体达到一个平衡的状态,这样,艾灸的效果才能更好!

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