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生活常识 | 抗癌水果前8强

文章编辑:bjnxgbyy  发表日期:2018-04-26 11:09     关注医院专家  收藏本页

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闲言少叙,拿出本领来比一比吧!

 

1.活的维生素丸——草莓。

 


草莓富含植酸,它是一种抗氧化剂,对细胞有保护作用,能抑制癌细胞的生长,从而具有抗癌功效。草莓所含鞣花酸,能抑制和防止黄曲霉素、亚硝胺、多环芳香碳氢化合物等的致癌作用。经常吃草莓可抑制熏烤、霉变、腌制等类食物所产生的癌变作用。每天吃50克草莓,可有效地预防结肠癌和肝癌。

 

2、苹果
 


 

据现代科学研究认为,苹果中含有大量的纤维素,经常食用,可以使肠道内胆固醇含量减少,粪便量增多,减少直肠癌的发生。同时,苹果中因含有丰富的果胶,果胶能破坏治癌污染物——放射性气体,从而减少癌症的形成。

 

3.胜利的甲胄——洋葱。
 


 

含有丰富的硒元素。1997年《美国医学杂志》就曾报道:补硒可使肿瘤的死亡率降低一半。常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。
 

4.二月红——杏。
 

 

是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康的细胞无任何毒害。

 

5. 胭脂果——山楂

 


能活血化瘀、化滞消积、开胃消食,同时还含有丰富的维生素C。中医认为,癌瘤为实性肿块,往往具有气滞血瘀征象,由于山楂能活血化淤、善消肉积,又能抑制癌细胞的生长,所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。

 

6.喜报三元——番茄。

 


茄红素具有抗癌的作用,每周吃十次富含番茄的食物,会大大减少患前列腺癌、乳腺癌、肺癌和消化系癌症的机会。

 

7.多蜜果——红枣。

 


维生素C、P的含量特别多,均居百果之冠。国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物,为抗癌的有效成分。对提高免疫功能,增强体质,预防肿瘤的复发、转移均有裨益

 

8. 天生子——无花果
 


消肿解毒,适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用,是一种广谱抗癌果品。据报道:干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。

 

大家有没有发现一个小规律啊,就是抗癌食品的颜色来说,很多都是红色系的,那中午吃什么,心里有数了?

 


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