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中医保健 | 脑梗死病人冬季泡脚好处多

文章编辑:bjnxgbyy  发表日期:2018-04-24 16:51     关注医院专家  收藏本页

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从古至今,足浴泡脚深受喜爱

 

古谚云:“养树需护根,养人需护脚”。我国传统中医理论有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。清朝外治法祖师吴尚先在《理论骈文》记载道:“临卧濯足,三阴皆起于足,指寒又从足心入,濯之所以温阴,而却寒也”。
 

 

 

足浴为何有如此神奇的效果呢?

 

有研究表明,足部就像人体主要脏器神经的汇集区,足部共有5个反射区、6条主要经络、60多个穴位,对这些穴位和反射区进行按摩浸浴,就像给五脏六腑按摩调养,会使足部微循环加快,使得水中的药物成分快速地被吸收,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,起到防病治病的保健效果。

“百病从寒起,寒从脚下生”,人体足部距心脏最远,局部血流相对缓慢,所以下肢特别是脚总是感到特别寒冷。随着近期气候逐渐转凉,在寒冷的冬季选择临睡前泡脚,不仅可以驱寒保暖,还可促进新陈代谢,加强体内循环,对失眠也有很好的治疗效果。

足浴泡脚疗法分为普通热水疗法和药浴疗法。后者通过选择适当的药物、水煎后兑入温水,然后进行足药浴,让药液离子在水的温热作用和机械作用下通过粘膜吸收和皮肤渗透进入人体血液循环进而输布到人体的全身脏腑达到防病、治病的目的。

足浴可以预防及辅助治疗多种心血管疾病,近年来脑卒中的死亡率不断上升,与心脏病、恶性肿瘤构成人类的三大致死疾病。脑梗死又称缺血性脑卒中,由于脑部血液供应障碍,导致脑组织缺血缺氧性坏死。

中医认为脑梗死属于“中风”范畴。阴阳失调、气血逆乱为中风的基本病机。绝大部分病人发生中风时出现突然晕倒,不省人事,经救治清醒后,遗留半身不遂、肢体麻木、肢体肿胀等后遗症。长期卧床的患者由于血液循环不畅等因素还会引起深静脉血栓,血栓形成后引起血管阻塞,导致病情进一步恶化。脑梗死引起的肢体偏瘫往往需要极其漫长的康复训练过程,除了药物治疗,日常勤泡脚也是很好的辅助治疗手段,泡脚可以促进全身血液循环,有效缓解肢体麻木肿胀,改善患肢功能。健康人群经常泡脚也可减少中风等高危险疾病的发生。
 

 

北京脑血管病医院中医专家向大家介绍一个适合脑梗死病人使用的泡脚足浴方:

 

 

泡脚足浴方

当归30g、益母草30g、

生黄芪30g、石决明(先煎)30g、

磁石(先煎)30g、珍珠母(先煎)30g

 

 

 
 

当归

为血症之要药,具有扩张外周血管、增加循环血流量、抑制血小板聚集和溶解血栓的作用,对缺血性中风有显著疗效。

黄芪

大补元气,且能助气上升,血液亦即可随气上注到全身。

益母草

活血祛瘀,通经利水。现代药理研究发现,益母草碱可降低脑细胞耗氧量,减少并缓解脑组织坏死。

石决明、灵磁石、珍珠母

均为重镇安神之品,可改善患者的焦虑情绪。

将上述诸药加水500ml,水煎取汁200ml,兑入热水至3000ml,每晚睡前一次。有补气活血,通经活络的功效,对预防缺血性脑卒中及其后遗症的治疗有一定效果。

 

 

 

北京脑血管病医院中医专家建议

 

晚上九点泡脚最能养肾,此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加,体内血管扩张,更有利于活血,从而促进体内血液循环。
 

虽然泡脚的好处众多,但是并非人人都适宜泡脚,老年人、热性体质、高血压、糖尿病、心脏病、低血压、孕妇等泡脚要特别慎重,注意水温和时间的控制。泡脚的水温不宜过高,建议水温45℃左右,感觉微烫、后背微微汗潮,或者额头出汗即可。水温太高不仅会引起烫伤,双足部的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足。每次浸泡时间以20分钟左右为宜。若出现头晕、头痛、乏力、心慌等情况,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。

 


 

 

 


北京脑血管病医院是一所集医疗、预防、康复于一体的专科医院先后荣获首都绿化美化花园式单位、中国医疗卫生改革与发展研究会理事单位、中国社会组织评估等级4A级单位、全国诚信民营医院等荣誉称号。

 

 

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