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第六节呼吸训练

文章编辑:bjnxgbyy  文章来源:未知  发表日期:2018-08-02 15:24     关注医院专家  收藏本页

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通过各种呼吸运动和治疗技术来重建正常的呼吸模式,增强呼吸肌功能,改善肺通气,减轻呼吸困难,提高肺功能的训练方式。

一、腹式呼吸训练

  1. 定义  以训练腹式呼吸、强调膈肌运动为主的训练方法。以改善异常呼吸模式,有效减少辅助呼吸肌的适用,达到改善呼吸频率,降低呼吸能耗的目的。
  2. 适应证与禁忌症 
  1. 适应证:脊髓损伤,慢支肺气或阻塞性肺疾病,严重的脊柱侧凸或后凸导致的呼吸功能障碍等。
  2. 禁忌症:临床病情不稳定,感染未控制,呼吸衰竭训练时可导致病情恶化的其他临床情况,严重的认知缺陷及影响记忆和依从性的精神疾病。
3、设备与用具   不需要设备
4、操作方法与步骤
   (1)一般方法:患者仰卧位或坐位(前倾倚靠位)。腹部放松,经鼻缓慢深吸气,隆起腹部;呼气时缩唇将气缓慢吹出,同时收缩腹肌,促进横膈上抬。吸气与呼气的时间比约为1:2,刚开始练习时,一次练习1-2分钟,逐渐增加至每次10-15分钟,每日锻炼两次。
   (2)抬臀呼气法:仰卧位,两足置于床架上,呼气时抬高臀部,利用腹内脏器的重量将膈肌向胸腔推压,迫使横膈上抬;吸气时还原,以增加潮气量。
   (3)吹蜡烛法:坐位,蜡烛的火苗与口同高,然后缩嘴用腹式呼吸的方法吹火苗,以火焰倾斜而不熄灭为宜。
5、注意事项
   (1)训练环境安静,避免患者受到过多的干扰。
   (2)教会患者放松的技巧,特别是吸气辅助肌的放松。
   (3)避免憋气和过分减慢呼吸频率,以免诱发呼吸性酸中毒。
   (4)肺部疾病的康复治疗原则是持之以恒、循序渐进、因人而异。
   (5)逐步增加运动量,量力而行,以不引起明显疲劳感为度,否则可能诱发或加重肺部疾病的发作。

 

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